סורבה אסאי ביתי מושלם - קליל, טבעוני וסופר פוד.
ליאור משיח מציגה בפרק החמישי בסדרת הגלידות שלה מתכון לסורבה אסאי ביתי, המבוסס על כדורי אסאי מוקפאים אורגניים של "ליב". הקינוח טבעוני, פרווה, מרענן וקל להכנה בבלנדר, עם שלוש אפשרויות הקפאה שונות.
עיקרי הדברים
- לפי ליאור משיח, אסאי הוא פרי יער שנחשב סופר פוד, עשיר בנוגדי חמצון, סיבים תזונתיים ושומנים בריאים.
- המתכון לסורבה אסאי ביתי דורש רק 5 מרכיבים: כדורי אסאי מוקפאים, בננה בשלה, סירופ מייפל, משקה שקדים ומיץ לימון.
- הסורבה טבעוני ופרווה, כך שהוא מתאים כמעט לכל אורח וכל ארוחה.
- ניתן להכין את הסורבה בשלוש דרכים: במכונת גלידה קלאסית, בנינג'ה קרימי, או פשוט בהקפאה ועיבוד במעבד מזון.
- ליאור ממליצה להגיש את הסורבה עם חטיפי פירות מיובשים של "ליב" כדי להוסיף קראנץ' לקינוח.
למה סורבה אסאי? הסופר פוד שמאחורי הקינוח
לפי ליאור משיח, אסאי הוא פרי יער שהוא הרבה יותר מטעים בלבד - הוא נחשב סופר פוד אמיתי. הפרי עשיר בנוגדי חמצון, סיבים תזונתיים ושומנים בריאים, מה שהופך את הסורבה הזה לקינוח שאפשר ליהנות ממנו בלי רגשות אשם.
המתכון מבוסס על כדורי אסאי מוקפאים של המותג "ליב", וליאור מדגישה נקודה חשובה נוספת: כל המוצרים של "ליב" אורגניים וטבעיים. השילוב הזה - טעם, ערך תזונתי ומרכיבים נקיים - הוא מה שהופך את הקינוח הזה למועמד קבוע בסדרת הגלידות שלה, לאחר בקשות רבות מהעוקבים לקינוחים טבעוניים ופרווה.
מתכון סורבה אסאי ביתי - המרכיבים
המתכון פשוט ודורש רק חמישה מרכיבים:
- 1 חבילה כדורי אסאי מוקפאים של "ליב" (300 גרם)
- 1 בננה בשלה, פרוסה לחתיכות
- 3 כפות סירופ מייפל אמיתי
- 1/4 כוס משקה שקדים אורגני של "ליב"
- מיץ מ-1/2 לימון
האופן ההכנה הבסיסי: טוחנים את כל המרכיבים לסורבה בבלנדר עד למרקם חלק. מכאן, הבחירה בשיטת ההקפאה תלויה בציוד שיש לכם במטבח.
איך מכינים סורבה אסאי - שלוש שיטות הקפאה
אחרי טחינת התערובת בבלנדר, יש שלוש דרכים להשלים את הסורבה:
במכונת גלידה קלאסית: מוזגים את התערובת למכונה ומגלידים עד למרקם הרצוי, ואז שומרים במקפיא.
בנינג'ה קרימי: מעבירים את התערובת למיכל (מספיק מיכל אחד), מקפיאים לפחות שעתיים או לילה שלם, ואז מעבדים בתכנית "סורבה". ניתן להעביר שוב בקרימי אחרי כמה ימים או לפני ההגשה כדי לרענן את המרקם.
בלי מכונת גלידה בכלל: משטחים את התערובת בכלי שטוח, מקפיאים לפחות שעתיים, חותכים לצ'אנקים ומעבדים במעבד מזון על פולסים. חשוב לא לעבד יותר מדי כדי שהסורבה לא יתחמם ויאבד את המרקם הקפוא.
הצעת הגשה - איך להעצים את הקינוח
ליאור ממליצה להגיש את הסורבה עם חטיפי פירות מיובשים בהקפאה של "ליב", כדי להוסיף קראנץ' לקינוח החלק. השילוב הזה של מרקם חלק וקריספי הופך את הקינוח ל"מושלם" - כלשונה - ומתאים לכל מי שמחפש קינוח קליל, מרענן, טבעוני ופרווה לסופ"ש.
ציטוטים בולטים
עשאי הוא פרי יער ולא רק שהוא טעים הוא גם סופר פוד, הוא עשיר בנוגדי חיצון סיבים תזונתיים ושומנים בריאים.
יש לנו כאן קינוח מושלם שמתאים באמת לכולם. הוא טעים, הוא מרענן, הוא טבעוני, הוא פרווה.
שאלות נפוצות
מה זה סורבה אסאי ומה היתרונות הבריאותיים שלו?
לפי ליאור משיח, סורבה אסאי הוא קינוח קפוא המבוסס על פרי אסאי, שנחשב סופר פוד עשיר בנוגדי חמצון, סיבים תזונתיים ושומנים בריאים. הקינוח טבעוני ופרווה, ולכן מתאים לכמעט כל אורח וכל ארוחה, בין אם בשרית או חלבית. הוא גם קליל ומרענן, מה שהופך אותו לקינוח קיץ אידיאלי.
אילו מרכיבים צריך למתכון סורבה אסאי ביתי?
המתכון של ליאור משיח דורש חמישה מרכיבים בלבד: חבילת כדורי אסאי מוקפאים (300 גרם), בננה בשלה פרוסה, 3 כפות סירופ מייפל אמיתי, רבע כוס משקה שקדים אורגני, ומיץ מחצי לימון. כל המרכיבים נטחנים יחד בבלנדר עד למרקם חלק, ואז מוקפאים בשיטה המועדפת עליכם.
איך מכינים סורבה אסאי בלי מכונת גלידה?
אפשר להכין סורבה אסאי בלי שום מכונת גלידה: משטחים את תערובת האסאי הטחונה בכלי שטוח ומקפיאים לפחות שעתיים. לאחר שהתערובת קפואה לחלוטין, חותכים אותה לצ'אנקים ומעבדים במעבד מזון על פולסים, מה שמכניס אוויר וטוחן את המקפא למרקם סורבה. חשוב לא לעבד יותר מדי כדי שהתערובת לא תתחמם.
אפשר להכין את הסורבה בנינג'ה קרימי?
כן, ניתן להכין את סורבה האסאי בנינג'ה קרימי. מעבירים את התערובת הטחונה למיכל אחד של המכשיר, מקפיאים לפחות שעתיים (או אפילו לילה שלם), ואז מעבדים בתכנית "סורבה" הייעודית. לפי המתכון, ניתן להעביר את הסורבה שוב בקרימי אחרי כמה ימים או ממש לפני ההגשה כדי לרענן את המרקם.
האם סורבה האסאי הזה טבעוני ופרווה?
כן, סורבה האסאי במתכון הזה טבעוני לחלוטין ופרווה, מכיוון שהוא מבוסס על פרי אסאי, בננה, סירופ מייפל, משקה שקדים ומיץ לימון - ללא מוצרי חלב או ביצים. ליאור משיח מדגישה שכל מוצרי "ליב" המשמשים במתכון גם אורגניים וטבעיים, מה שהופך את הקינוח למתאים לכולם.
מה מומלץ להגיש עם סורבה האסאי?
ליאור משיח ממליצה להגיש את סורבה האסאי עם חטיפי פירות מיובשים בהקפאה של "ליב", שמוסיפים קראנץ' לקינוח החלק. השילוב בין המרקם הקרמי של הסורבה לפריכות של הפירות המיובשים משדרג את חוויית ההגשה ומוסיף מימד טקסטורה נוסף לקינוח.
תמלול מלא
0:00פתיחה - סדרת הגלידות וסורבה אסאי
ברוכים הבאים לפרק החמישי בסדרת הגלידות שלי והפעם סורבה עשאי ביתי ומושלם כן אני מקבלת הרבה בקשות מכם לסורבה לקינוחים פר ולקינוחים טבעוניים אז באופן טבעי חברתי לליב ואת הסורבה הזה ביססתי על כדורי העשאי המוקפאים שלהם שני דברים שחשוב לי שתדעו עשאי הוא פרי יער ולא רק שהוא טעים הוא גם סופר פוד הוא עשיר בנוגדי חיצון סיבים תזונתיים
ושומנים בריאים הדבר השני שחשוב לי שתדעו הוא שכל המוצרים של ליב הם אורגניים וטבעיים במילים אחרות יש לנו כאן קינוח מושלם שמתאים באמת לכולם. הוא טעים, הוא מרענן, הוא טבעוני, הוא פרווה. אה, ותגישו אותו עם חטיפי הבירות המיובשים של ליב, זה מוסיף קראנץ' לפנים. בקיצור זה הסורבה המושלם, כבר שמרתם?
0:15יתרונות בריאותיים של אסאי ומוצרי ליב
0:25שיטות הקפאה - מכונת גלידה, נינג'ה קרימי, ידני
0:40הצעת הגשה וסיכום
מוזכר בסרטון
- ליאור משיח
- ליב (Live)
- אסאי
- נינג'ה קרימי
- סורבה אסאי